“不思善，不思恶”并不是什么都不用思，不用想。师父说它只是有定的功能，而没有慧的成就。当我有烦恼时，身心急躁，精神也不能集中，就会找个地方坐着，休息。没有焦点，没有思维，睁着眼，闭着眼也好，身心放松，什么都没有做，只是在呼吸。过了片刻，心就平静了，就是定的功能现前。One more step,自己现在应该做什么，just do it，继续去处理就是了。Moment to moment……师父也说“不思善，不思恶”能使悟境现前。Moment Buddha……慧的成就会慢慢地发挥出来，思绪也清楚明朗了。
【很好！你懂得用简单又实用的方法来调和身心，道理知道了又能用上，就能真实受益。继续努力！】
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